Tag Archives: домашно насилие

ЗАВИСИМОСТ. Каква е ролята й в живота ни?

Думата „зависимост“ предизвиква негативни чувства и по-често я свързваме със злоупотребата с вещества, отколкото с поведения. Лошата новина е, че можем да станем зависими почти към всичко, а добрата е, че можем да се измъкнем от желязната хватка на зависимостта чрез осъзнаване на причините, които са я породили. Това може да са травматични събития, незадоволени нужди, желание за приемане в дадена социална група, вътрешни конфликти, неприемане на себе си в една или друга степен, стресиращи фактори от средата.

Как ни помага зависимостта?

Въпросът не е нелогичен, нито погрешно зададен. Защото всичко в човешкото поведение е насочено към избягване на тревожността, страха от неизвестното, болката и усещането за незащитеност.

Психологическият смисъл и формирането на устойчиво зависимо поведение има защитна функция.

Тази защита – зависимото поведение – отначало възниква като опит да се трансформира пасивното емоционално  преживяване на някаква  травмираща ситуации (асоциативно напомняща на детския травматичен  опит) в активно действие, което да ни „спаси“ от преживяването на  безпомощност, гняв, отчаяние. Само че с времето организмът се научава, че неприятното преживяване може да  се избегне с помощта на  достатъчно прости и ясни действия. И започваме да търсим този бърз ефект на облекчаване при всяка трудна ситуация– отново и отново, докато в един момент развием зависимост. Вместо да се изправим пред страха си и да решим проблема по друг начин, поемайки отговорност за изборите и действията си. Освен това стремежът към икономия на психическа и физическа енергия ни е заложен генетично. Намаляването на напрежението или болката чрез  Има още

Знаците, които ни дават децата

Исках да напиша нещо кратко за знаците, които ни дават децата, когато нещо не е наред в техния свят, когато са тревожни и нещо ги притеснява, но не могат да го изразят с думи.

И внезапно се сетих как без да искам (а всъщност, може би несъзнателно нарочно) „ослепих“ спящата си кукла. В моето детство тези кукли току-що бяха се появили в България и беше много яко да имаш такава кукла. Сигурно бяха и скъпи, не знам.

Та както си играех кротко в малкото пространство, което ми бе отделено между гардероба и спалнята, взех че натиснах малко по-силно очите на куклата, сякаш да я накарам въобще да не ги отваря. Те обаче изведнъж пропаднаха в главата й и на мястото на очите й останаха две зловещо празни дупки. Караха ми се много, разбира се, но никой не се замисли по-дълбоко за причината  на непохватното ми действие. Но сега, от дистанция на времето и опита ми с гещалт терапията, ме прониза мисълта, че може би не съм искала да гледам как баща ми бие майка ми. Вероятно и причината твърде често да ме болят ушите в детството ми е същата – нежеланието ми да чувам викове, плач, крясъци, Има още

Говори домашният любимец, жената

Знаете ли какво е фемицид? Умишленото убиване, малтретиране или унижаване на човешко същество по една-единствена причина – че е от „слабия“ пол

Искам една сутрин да се събудя и да нямам никакви основания да пиша статии в защита на жените. Искам да не трябва да обяснявам на разни човекоподобни защо е важно да се говори за равенство между половете и какъв е смисълът от различните физически устройства на човека, съществуващ, според логиката на природата, като жена и като мъж. Мечтая си да не ми се налага за хиляден път спокойно и мотивирано да обяснявам на разни уютно потънали в средновековните си схващания мъже и жени какво означава феминизъм и защо не е нужно някакви неориентирани още в правата и отговорностите си момичета да започват речи за равноправието с „аз не съм феминистка, но…“.

Сякаш ако се заявиш като феминистка, мигом ще ти порасне мъжки полов орган, гърдите ти ще се стопят в мачовско окосмение, а онези мотаещи се наоколо ти ухажори ще побягнат през глава, защото някак изведнъж ще им се размиеш като образ на жена с ютия, жена с черпак, жена с пухени пантофки и вирнати към тавана дълги крака. Освен всичко това… Има още