Много често, когато не харесваме нещо в себе си или в живота си, се заричаме да се променим – обикновено „от понеделник“, „от Нова година“ или от друга важна за нас дата. И твърде често след първите няколко стъпки се отказваме и се връщаме в старото русло на живота си. А истинската промяна изисква търпение и време. Това се опитва и психотерапевтът да каже на клиента, който е дошъл с нагласата, че проблемът му ще бъде решен за 2-3 сесии и то – без да влага особени усилия в работата си с терапевта.
Има една популярна притча, на която вероятно повечето от вас са попадали, но нека ви я припомня – като илюстрация за същността на промяната.
Притча за орела
На 40 годишна възраст ноктите на орела стават прекалено гъвкави и дълги – и той не може да хваща с тях плячка. Неговият клюн става твърде извит и дълъг – и не му позволява да се храни. Перата на крилете и гърдите му стават прекалено тежки и гъсти – и му пречат да лети. При това положение орелът е изправен пред избор: или смъртта, или дълъг и болезнен период на промени, продължаващи 150 дни.
Той долита до гнездото си, намиращо се на върха на планината, и там започва дълго да удря с клюна си в една скала, докато клюнът не се разбие. Тогава орелът чака, докато му израсне нов клюн, с който изкълвава ноктите си. Когато му израснат нови нокти, орелът изскубва с тях твърде тежкото оперение на крилете и гърдите.
И тогава, след 5 дълги месеца на болки и мъки, с нов клюн, нокти и пера, орелът отново се възражда и може да живее още 30 години спокойно.
И ние, хората, също живеем горе-долу толкова, и ние натежаваме към 40-те – от спомени, навици, житейски събития, модели на поведение, от които сякаш няма излизане. И на нас ние трудно да полетим, да се откъснем от порочните кръгове на живота си, в които незнайно как сме влезли. Какво ни остава тогава? Да доизживяваме някак си животът си, който вече не харесваме? Или да го променим, започвайки първо от себе си? Промяната е възможна, често е болезнена, но си струва. Стига да сме готови да платим цената й.
Маруся Берон
За консултации и индивидуални сесии можете да се свържете с мен и чрез формата за обратна връзка.
В ОГЛЕДАЛОТО НА ДУМИТЕ 
Трябва да влезете, за да коментирате.